In the pediatric endocrinology clinics, parents experience "high anxiety" almost daily. "Doctor, my son is half a head shorter than his peers. Do I have to get a hormone growth to make for it?" "I heard that kids developing kids could 'counterattack' and jump later. Should we wait and see?"这些问题的背后，都看到了父母对孩子的全部爱和对美好未来的渴望，但最重要的是理性对待高大上的问题。 Today, we will deepen the five most widely transferred "gossip" at the same time and help parents get out of the "maze" of high anxiety. Many parents feel that if they are tall, their children will certainly not be shorter. But there is a"Returning to meaning" wonders in genetics. Generally, children of short parents can exceed their parents' high limit and grow up; Children of tall parents can also be shorter than their parents. Moreover, genetics do not 100% determine a child's height.研究表明基因ic因素影响大约80%的美国人和美国人的身高，以及65%（±12.2%）的亚洲人的身高。 除了遗传因素外，营养供给、生活环境、气候变化、生活方式（如睡眠质量、运动量）和心理状态等也有影响。最后，要提醒家长的是，如果孩子的身高比同龄人矮，请立即带孩子去医院检查。 谣言二：孩子个子矮是因为“长得晚” 非常专业的药物术语叫“延迟青春期的体质”，也就是大家常说的“青春期后期”。有些孩子比同龄的其他孩子进入青春期较晚，生长也较晚。但事实上，青春期体质性延迟的总体范围仅为2.0%-2.5%，而且往往父母一方都有非常明显的发育迟缓。比如，母亲直到15岁才初潮，而父亲直到高中才长大。莫雷奥事实上，“晚生”孩子的最终身高大多是父母目标身高范围的下限，很少会超过父母的目标身高。 因此，家长要注意：当孩子的身高在年龄和性别均低于身高曲线的第3%时（即身高排在同组孩子最低的3%——编者注），或者生长速度减慢，即使性发育迟早，也应该尽快去医院看儿科内分泌专科医生。 In addition, regardless of whether you grow up sooner or later, 75% of your adult's height is completed before puberty. Rumor 3: Children who are shorter than their peers have dwarfism 生长发育的个体差异巨大，与同龄人的横向比较可以在一定程度上提醒家长关注孩子是否存在异常。然而，“短”并不等于me as" short ".侏儒症的含义有明确的标准：身高低于同种族、同性别、同年龄儿童标准曲线身高的第3个百分点，或比平均身高小2个公差（-2SD）。 When a child's height meets the standard for dwarfism, he needs to go to the hospital to find out the reason. 非常重要的是，从孩子出生的那一刻起，父母就应该继续关注年增长率，同时保持良好的生活方式。 It is recommended to measure the height of the child every 3-6 months, monitor the annual growth rate, and draw a growth curve.如果孩子身高低于生长曲线，或者生长速度减慢，生长曲线呈下降趋势，一定要及时就医。 Rumor 4: If you have older bones, you are not taller Bone age is an important indicator that reflects the level of skeletal maturity.许多父母都知道骨龄当他们看到“骨龄大于年龄”时，立即感到震惊，并记得他们的孩子会过早停止生长。 虽然规律的骨龄变化可以更好地反映儿童的身体发育和潜在的生长发育，但骨骼的发育受到遗传、内分泌激素、炎症、营养状况、药物和环境因素等多种因素的共同影响。单一的骨龄测试只能反映孩子目前的发育状况。仅根据一项测试结果来预测孩子未来的身高并不可怕。而且，骨头的年龄变化很大，而且不是同时增加的。 研究发现，亚洲儿童3-6岁时，骨龄通常比实际年龄晚1-2岁，然后逐渐与实际年龄持平。进入青春期初期后，六个月到一年内，骨龄可突然增加1-2年，然后生长速度加快。吃的很慢。 Therefore, an older bone age does not mean that it affects the height.小儿内分泌科医生需要根据孩子的性别、性发育事项及发育速度、生长速度、父母的年龄和发育年龄等因素综合判断。 Rumor 5: If your child is not tall, just get a hormone growth. 随着生长激素的广泛使用，“让激素生长”的想法变得更加流行，并且仍然存在用于非医疗目的的滥用。 In fact, hormone growth is a prescribed drug, and its use has clear indications and contraindications. It can only be used using a prescription from a professional doctor at a medical institution with relevant qualifications. 此外，家长和孩子还应意识到，激素生长虽然对大多数孩子来说相对安全，但也存在引起不良反应的潜在风险，如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗、糖代谢异常、苯丙酮尿症等。gn 颅内高压和股骨头滑脱。需要注意的是，激素生长对于不缺乏激素生长的孩子的身高增长作用有限，“定制身高”更是难以实现。盲目地对孩子的成长进行医疗干预是不明智的。 父母可以做很多事情来帮助孩子长高。摆脱“高度焦虑”，管理关键是关键。建议如下： 1、定期监测身高、体重并绘制生长曲线。 从孩子出生开始，至少每年都要详细记录身高、体重数据，并绘制生长曲线图，通过动态新观察，清晰了解孩子的生长情况。 2、营造健康的成长环境。 营养均衡：严格按照《中国居民平衡膳食指南（2022年）》调整膳食结构，鼓励孩子主动选择营养食品，吃得清淡尽量少吃加工食品，减少摄入，避免饮料、奶茶等。对于发育迟缓的孩子，家长可以按照《生长缓慢儿童青少年食物与营养指南（2023年版）》的建议清洁饮食习惯。 保证睡眠：学龄前儿童每天应保证10-13小时的睡眠，中小学生应保证8-10小时的睡眠。 坚持锻炼：学龄儿童每天应保证60分钟中等强度的锻炼。运动计划应同时考虑有氧运动和阻力运动。有氧运动可以提高心肺耐力，而抗阻运动可以增加肌肉力量。 增加户外活动时间，多晒太阳：钙的吸收离不开维生素D，而维生素D的90%来源于阳光照射后的皮肤合成。让孩子多进行户外活动不仅可以促进健康的骨骼发育，还能提高夜间睡眠质量，让孩子保持愉快的状态。 Pay attention to psychology: a child's self-confidence is inseparable from the encouragement and wisdom of parents in discovering the strength of their children. Parents should avoid paying attention to the height of their children and blind comparisons, and every effort to create a good and warm family environment and a positive emotional environment. 3. Find medical attention immediately if anG Any abnormalities can be found. When you notice your child's growth and development abnormalities, you should go to a child's endocrinology specialist as soon as possible to perform basic tests such as bone age, hormone growth, and thyroid functioning.明确原因后，可能会制定专属的个性化干预计划。 研究表明，身高与一个人的职业成功无关。比身高更重要的是让孩子健康成长在细心和理性的照顾下保持健康和稳定。 。 秦淼苏常无敌 图片来源：中国青年报 2025年10月11日第03版【编辑：胡汉晓】 AI漫画评论|回到历史是危险的！ 一家三口因吃螃蟹入院，尝试新鲜事物成为高危行为？ “中国代购”热潮彰显中国制造全球魅力 从故宫到人民博物馆：百年历史的故宫为何“重生”？ 金价破4000美元，还要多久才能再上一个台阶？ 国庆中秋出行超24亿人次，体现消费新变化 说说土家族摆手舞和迪斯科 假期的美好开始！上证指数站上3900点创10年新高 体重和肥胖会损害您的骨骼！呼吁专家：控制体重并增强骨骼 人民群众的热情traveling during the "double celebration" of China is unprecedented, and the Holi economyDay shows vitality 海南产业经济新观察：一块冲浪板引发新消费热点 一根杆子“长”出智慧之根：综合智慧杆阐释广州数字经济主要领域 2025年国庆票房超18亿，此类大片最受欢迎 为什么要用蚯蚓钓鱼？也不在水里。 水乡教育平潭：歌里忆江南 寒露节气即将到来：为什么要吃芝麻？ 70年前的今天，钱学森回到中国 这辈子一定要去吴桥看杂技，进“江口”！